Avoir un enfant

L'alimentation de bébé

L'alimentation :

Que votre choix se porte sur l'allaitement maternel au sein, ou l'allaitement artificiel au biberon, votre séjour à la maternité sera l'occasion pour les auxiliaires de puériculture, les puéricultrices et les pédiatres, de vous donner toutes les informations nécessaires au bon déroulement de l'alimentation de votre bébé. N'hésitez pas à poser de nombreuses questions, à vous faire guider pour un début de mise au sein,…

Pour mieux vous renseigner, deux brochures sont à votre disposition : l'une pour l'allaitement maternel au sein que nous vous conseillons de lire avant l'accouchement pour se préparer physiquement et psychologiquement ; l'autre pour l'allaitement au biberon qui vous sera remis pendant votre séjour.

Allaitement

Si vous allaitez :

Le sein sera donné le plus tôt possible, dès les premières heures de la vie (cela stimule la montée de lait). Il faut laisser le bébé libre de régler lui-même l'horaire et le nombre des tétées.

Pendant les premiers jours : le lait est peu abondant, mais il est très riche pour compenser la faible quantité. Même fluide, il reste nourrissant. Vous offrirez les deux seins.

Pour éviter les crevasses, il faut :
- s'installer confortablement et bien se caler pour donner la tétée.
- augmenter progressivement le durée des tétées : au début, elles seront courtes et fréquentes ; elles pourront être plus longues au bout de quelques jours, lorsque le mamelon se sera habitué (sans dépasser les 30minutes).
- ne pas laisser votre bébé au sein sans boire véritablement.

La montée de lait diminue vers la fin de la première semaine. Ne vous découragez pas car elle revient ensuite.
Sachez aussi que les petites contrariétés peuvent diminuer momentanément la montée de lait.
Ne vous laissez pas influencer par un entourage parfois sceptique sur vos qualités de nourrice et restez confiante en vous. Enfin n'hésitez pas à demander conseil aux puéricultrices : elles sont là pour vous aider.

Après votre sortie : c'est la courbe de poids qui va vous indiquer si votre enfant prend suffisamment de lait. Si votre bébé augmente régulièrement de poids et semble rassasié après chaque tétée, il n'y a pas de problème.

Les soins du mamelon : Ils sont importants pour éviter les crevasses. Après la tétée, séchez les mamelons convenablement. Il est important que vos mamelons restent bien secs pour éviter la formation des crevasses ; des coquilles d'allaitement le permettent. Il est utile de porter en permanence, de jour comme de nuit, un bon soutien-gorge sans armature, sans doublure imperméable et bien adapté au volume de vos seins.

Votre alimentation : elle doit être normale, riche et équilibrée. Il ne faut abuser de rien et ne se priver de rien. Votre alimentation doit être riche en laitages ; environ un litre de lait par jour sous forme de lait, fromages, yaourts. Si vous n'aimez pas le lait, le pédiatre vous prescrira du calcium à la sortie de la maternité. Mangez suffisamment à votre faim, sans avoir peur de grossir : l'allaitement facilite la perte des kilos supplémentaires acquis pendant la grossesse.

Buvez abondamment mais évitez les alcools et les excitants (café et thé fort). Enfin, évitez de fumer, et méfiez-vous des médicaments (y compris l'aspirine) : ils peuvent se retrouver dans votre lait. Ayez toujours l'accord de votre médecin.

La reprise de votre travail : vous pouvez selon votre rythme continuer à donner le sein matin et soir. Si vous désirez arrêter d'allaiter, faites-le de façon progressive. Prenez conseil auprès de votre médecin ou d'une puéricultrice de la clinique pour les modalités pratiques. Remplacez une tétée (celle qui vous semble la plus faible : le plus souvent, c'est la tétée de la fin de l'après-midi) par un biberon de lait artificiel maternisé. Puis, tous les deux ou trois jours remplacer une autre tétée (toujours la plus faible) par un biberon supplémentaire. La montée de lait va ainsi se tarir spontanément en une quinzaine de jours environ. Ne soyez pas étonnée si votre bébé refuse plus ou moins les premiers biberons. En effet, la tétine en silicone a une consistance moins agréable que le sein. Le sevrage est un changement important dans la vie de votre bébé. N'y associez pas un autre changement (comme un déménagement par exemple) : cela lui demanderait trop d'efforts.

Biberon

Si vous choisissez le biberon :

A la demande et à volonté : nourrir à la demande, c'est-à-dire à chaque fois que l'enfant réclame. Comme pour l'allaitement au sein, il faut laisser bébé libre de régler ses repas à son propre rythme. Pendant les premières semaines de vie, le rythme est souvent anarchique mais l'enfant se régularise par la suite. Evitez de réveiller votre bébé pour son biberon. Nourrir à volonté c'est à dire donner les quantités de lait que désire bébé . Ne vous inquiétez pas si votre bébé ne finit pas les biberons. Pendant les premières heures de vie, il prendra de faibles quantités, le plus souvent 10 et 30 ml. Les quantités augmenteront progressivement durant votre séjour à la maternité. Ainsi les choses sont simples ; pour satisfaire la faim de votre bébé, il faut lui donner les quantités qu'il veut ; s'il réclame souvent, il faut seulement augmenter la quantité du biberon. C'est sur la courbe de poids, et non sur les quantités des biberons, que vous jugerez si l'alimentation de votre bébé est correcte.

La préparation et le nettoyage des biberons vous seront détaillés dans la brochure sur l'allaitement au biberon.

La courbe de poids de bébé
C'est la courbe de poids qui va vous indiquer si l'alimentation de votre enfant est convenable. La prise de poids quotidienne varie d'un jour à l'autre. En fait, c'est la prise de poids hebdomadaire qui est importante : l'enfant prend en moyenne 150 à 250 gr de poids par semaine.

Les petits problèmes digestifs
Après chaque tétée, au sein ou au biberon, il est nécessaire de maintenir l'enfant vertical ou assis pour qu'il puisse faire son rot. Le nouveau-né a souvent le hoquet. Il est utile dans ce cas, de lui faire faire un rot au milieu du biberon. Les rejets après le biberon sont fréquents chez le nourrisson et sans gravité si la courbe de poids est ascendante. Lorsqu'il émet une selle, le bébé gesticule, devient rouge et paraît mal à l'aise. Il ne s'agit pas de coliques et cela ne doit pas inquiéter. Avec l'allaitement au sein et avec l'allaitement au lait " maternisé ", les selles sont normalement fréquentes (une à chaque tétée environ), molles, souvent grumeleuses (avec des grumeaux à l'intérieur). Certains laits peuvent donner des selles vertes sans que cela soit anormal.

À la maison
- assurer les soins à son bébé est une obligation pour les parents, mais cela est tout à fait insuffisant pour le développement harmonieux de la personnalité,
- transmettez-lui donc, sans arrêt " les bonnes choses " que doit savoir un enfant pour devenir adolescent puis adulte heureux et responsable de sa destinée,
- dites-lui ce qu'il faut faire à chacune des périodes de sa vie d'enfant, puis d'adolescent, en calquant votre vie sur ce que vous lui enseignez.

N'oubliez pas que l'équipe est à votre disposition, même après votre retour à la maison, n'hésitez pas à la contacter.